| 誰か私を眠らせて下さい |
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眠れん……実は今まで黙っていましたが、私は不眠症なのです……。
そこで最近ネットで不眠症対策を調査した結果、以下の約束事に従うことにしました。
１ 就寝前に温かい牛乳を飲む
２ 温めの入浴でリラックス
３ ヒーリングミュージックを聴きながら、漫画や雑誌など、軽めの読書をする
４ 寝る１時間前はＰＣをしない
５ 起床後、１５分は朝日を浴びる
６ 寝る１時間前はカフェインを摂らない
７ 眠ろうと意気込まない
おーっし！眠ろうと意気込まないぞ！絶対にｯ！意気込まないぞぉぉぉーーーっっっふんっふんっ！（何
ところで、スカラジでも話しましたが、今週の土曜日は志望校の体験入学があります。今から想像するだけでも楽しそうです(^^) 張り切って行ってくるぞ～ｂ でも、恐らく見学者の半分以上は私より若い人たちなんだろうな～……若者たちの放つ空気を味わえる好機が巡ってまいりました（ぇ
思えば、最近今の仕事もそうですが、ネット活動におけるスカラジやツクールにばかり熱中していて、将来のことにまで頭が回りませんでしたからねぇ（苦笑） ３年後にツクールを終えたら、料理の仕事をやめて、福祉の専門学校へ進学すると誓っていますから(^^) 早く介護福祉士になって、彼らのような福祉系の偉人として、困っている患者さんたちに尽くしていきたいです。
さて、もう一度志望校の公式サイトを見ておくかな。
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5月19日（月）04:50 | トラックバック(0) | コメント(0) | ゲーム | 管理
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